Eefje Gilbert
Equine Assisted Coach en Facilitator
Welkom bij a força!
Ik ben Eefje Gilbert, paard-geassisteerde coach. Mijn vierbenige collega’s en ik zetten ons in voor iedereen die de regie over hun persoonlijke of professionele ontwikkeling wat zoek zijn geraakt.
Na zelf een aantal jaren doelloos en totaal uitgeput te hebben rondgedobberd, kwam ik per toeval in aanraking met paardencoaching. Naast dat ik zelf weer op relatief korte periode in balans kwam, werd binnen mij een een nieuwe passie geboren. Ik heb me tijdens de Corona periode omgeschoold tot paardencoach en coach nu alweer een tijdje met dezelfde paarden die mij weer op de been hebben geholpen.
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met PTSS en neurodivergentie, zodat ze weer zelfverzekerd en rustig(er) in het leven kunnen staan.
Wat is Equine-Assisted Coaching?
Paarden hebben instinctieve reacties en spiegelen gedrag bij mensen.
Door deze eigenschappen te herkennen, kunnen we eerlijk en trouw aan onszelf zijn en ons van binnenuit op een krachtige en levensveranderende manier ontwikkelen.
Door in een natuurlijke omgeving te werken, maken we gebruik van de instinctieve reacties van het paard om het leerproces te verdiepen en duurzame resultaten te bereiken.
Leiderschap begrijpen
Paarden leven in kuddes, waar leiderschap wordt bepaald door eerlijke en consistente concurrentie. Leiders nemen de verantwoordelijkheid voor de veiligheid en het welzijn van de kudde.
Kuddeleden voelen zich veilig en gewaardeerd onder een sterke leider. Paarden leren ons de kwaliteiten van leiderschap, teamdynamiek, verantwoordelijkheid en gezonde grenzen.
Spiegelen
Als sociale, scherp opmerkzame en zeer gevoelige prooidieren kunnen paarden effectieve biofeedback bieden. Ze zijn zeer bedreven in het lezen van gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en energie.
Door hun lichaam en bewegingen weerspiegelen ze met gratie zelfs de meest zorgvuldig verborgen emoties van mensen in hun nabijheid.
Dankzij hun snelle en nauwkeurige feedback kan de coach kritische vragen stellen en oefeningen begeleiden om zelfbewustzijn en het potentieel voor baanbrekende veranderingen te bewerkstelligen.
Hier en nu
Paarden hebben het aangeboren vermogen om zowel afgestemd te zijn op hun omgeving terwijl ze perfect aanwezig zijn in hun eigen lichaam.
Door dit vermogen kunnen paarden inspelen op subtiele energieën die in mensen aanwezig zijn. Zo kunnen ze mensen helpen om ook in het hier en nu te komen.
Ontwikkel vertrouwen, empathie en verantwoordelijkheid
Door hun (p)aard(zijn) geven paarden eerlijke en niet-oordelende feedback door onze lichaamstaal op te pikken en met ongelooflijke nauwkeurigheid te reageren op hoe we in het huidige moment zijn.
Laat de paarden helpen om doelen te behalen.
Ontdek het ware potentieel van paardenkracht!
Door in een natuurlijke omgeving te werken, maken we gebruik van de instinctieve reacties van het paard om leerprocessen te verdiepen en duurzame resultaten te bereiken.
Leef je op automatische piloot?
Doe je alles wat er van je verwacht wordt, maar sta je eigenlijk stil?
Heb je het gevoel dat met jaren van coaching en therapie je nog steeds niet bent waar je wil zijn?
Laat de paarden je leiden. Geen mooie praatjes, geen onzin. Terug in het hier en nu. Terug in je lichaam.
Doelen Bepalen
Wat weerhoud je ervan om je doelen te bereiken?
Onze paarden helpen je om de blokkades te vinden. Onze coaches begeleiden jou om die op te heffen.
Team Coaching
Welke dynamieken houden jouw team tegen om topprestaties te leveren?
Laat onze paarden blootleggen wat er nodig is om het team naar het volgende niveau te tillen.
Stress Management
Blijf je gevangen in je hoofd en til je blijvend het gewicht van het verleden.
Of…leer samen met de paarden hoe te landen in het hier en nu en (her)vind je balans.
Carrière Advies
Als je op zoek bent naar een nieuwe carrière of probeert een burnout te vermijden.
Onze paarden helpen je de juiste zetten te weten te komen.
Testimonials
“Er valt enorm veel te leren door in contact te zijn met dieren die zo aanwezig zijn en open staan voor jou, zolang je je maar bewust ben van hoe authentiek je je opstelt. Wat een geweldige manier om over leiderschap te leren.”
“Tygo en jij waren er helemaal voor mij: meelevend en onbevooroordeeld. Door de ‘je bent niet goed genoeg’-stem in mijn hoofd weg te nemen, werd de uitdaging van wat ik probeerde te doen genormaliseerd, kreeg ik het gevoel veilig te zijn. Het gaf mij zoveel steun. Jullie hielden de ruimte open zodat ik de moed kon opbrengen om mezelf en mijn gevoel recht aan te kijken. Ik kon de uitdaging aan gaan en het lukte me om mijn energie te verschuiven van woede en angst naar openheid, kalmte en ontvankelijkheid.”
“Jullie hebben me geholpen mijn focus terug te krijgen en hoe ik met mijn triggers om kan gaan. En dit veel sneller dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Door te oefenen met de extra thuisopdrachten voel ik mij weer veilig in mijn lichaam.
Dankjewel Eefje en Eros!”